Was ist Hypnose?

Hypnose in der Therapie ist ein Zustand der Entspannung und auch ein Zustand der Konzentration. Man richtet seine ganze Aufmerksamkeit auf das Thema der Behandlung.

Hypnose ist:

• ein Entspannungszustand / ein Trancezustand
• oder auch ein intensiver Erregungszustand
• ein Zustand fixierter Konzentration
• ein veränderter Bewusstseinszustand, in dem das Unterbewusstsein erhöht ansprechbar ist
• ein Zustand, den wir alle kennen, wenn wir z.B. in ein spannendes Buch vertieft sind, einen fesselnden Film schauen, lange Autofahren oder Tagträumen

Hypnose hat nichts mit einem Pendel zu tun

Über Hypnose existieren noch immer Ängste und Vorurteile, die vor allem durch die frühere Ansicht, es handle sich bei der Hypnose um eine Art künstlichen Schlaf, entstanden sind. Doch viele Menschen denken dabei automatisch an Bühnenhypnose, bei denen einzelne Zuschauer den Befehlen des Hypnotiseurs hilflos ausgeliefert sind. Die medizinische Hypnose, auch Hypnotherapie genannt, hat jedoch nichts mit dieser Art der Vorführhypnose zu tun. Die Hypnotherapie verläuft in jedem Moment kontrolliert, wobei der Patient keinerlei Zwang ausgesetzt wird.

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